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less Patty :-)

am ersten März-Wochenende war ich bei Freunden - dort hab ich mich mal auf eine Waage gestellt und einen Schock bekommen 116,5 Kilo !!

 

Seit dem ess ich weniger - also z.b. nicht mehr weil mir langweilig ist
Ich ess bewusster - kein Fast Food mehr
Süsses bleibt so gut wie ganz weg

Das ganze nehm ich eher mal als ausnahme zu mir...

 

Ich esse viel mehr Obst und Gemüse als vorher

nun heute Morgen sagte meine Waage mir 109 Kilo - das find ich für fast 4 Wochen nur durch die Änderung meines Ess-Verhaltens gar nicht mal so schlecht.

 

Jetzt fehlt nur noch mehr Bewegung - um dem ganzen noch den Schliff zu geben *g*

 

mal schauen wie es in 4 Wochen aussieht - und wann ich die magische 100 knacke - bis denne

 

- Patty

3.4.08 22:41
 


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TheBlackOne / Website (31.3.08 01:15)
Glückwunsch, weiter so...

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